Recortables de alimentos

Esta hoja imprimible le da a los niños un conjunto de recortables de alimentos para observar, recortar y clasificar. Las imágenes muestran diferentes alimentos de los cinco grupos alimenticios, para que los pequeños puedan ver cuántos tipos de alimentos existen y empezar a identificar cuáles van juntos.

La idea principal es sencilla: nuestro cuerpo necesita una variedad de alimentos para mantenerse sano y fuerte, y todas las personas merecen tener suficiente comida nutritiva. Es una manera suave de introducir la alimentación saludable para los niños, y se relaciona con los objetivos globales de Hambre Cero y Salud y Bienestar.

Para usarla en casa o en el aula, impriman la página y dejen que los niños recorten los alimentos con tijeras seguras, o recórtenlos con anticipación para los más pequeños. Luego intenten clasificarlos en cinco grupos, o armen un plato imaginario o una lonchera de mentiras. Pueden preguntar: ¿Cuáles alimentos comes casi todos los días? ¿Cuál alimento te gustaría probar por primera vez? ¿Puedes encontrar un alimento que crece en una planta?

Funciona muy bien como actividad tranquila, como inicio de una lección sobre alimentos, o como tema de conversación antes de la merienda. Los niños de 3 a 7 años pueden hacerla a su propio ritmo, desde simplemente nombrar los alimentos hasta explicar por qué una comida equilibrada nos ayuda a sentirnos bien.